आयुर्वेदिक अभ्यास में, तुलसी के सामान्य उपयोगों में सिरदर्द, दमा, सर्दी, भीड़, जोड़ों के दर्द और त्वचा रोगों के उपचार शामिल हैं, जिनका नाम कुछ है। वास्तव में, आयुर्वेद तुलसी को शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को विनियमित करने के साथ-साथ सूजन को शांत करने की सलाह देता है। 

संस्कृत में तुलसी का अर्थ है “अतुलनीय एक”, और ठीक है! तुलसी, जिसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है, अन्य जड़ी बूटियों से निकलती है, क्योंकि यह मुख्य रूप से लाभ प्रदान करती है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि यह चमत्कारिक पौधा न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि हमारी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। इसके उपचार, जीवाणुरोधी, ऐंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, तुलसी त्वचा को ब्लैकहेड्स, मुँहासे से बचाता है और त्वचा के संक्रमण से राहत देता है।

 

विटामिन K और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, तुलसी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके और दूसरों के बीच बालों के विकास को बढ़ावा देकर बालों को लाभ पहुंचाती है। विटामिन, खनिज, इलेक्ट्रोलाइट्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ पैक, तुलसी स्वस्थ बालों और त्वचा के लिए हीरो घटक है।

तुलसी आपकी चाय और करी में सुगंध और स्वाद जोड़ने के अलावा भी बहुत कुछ करती है। यहां तक ​​कि जब यह आपके सौंदर्य की दिनचर्या की बात आती है, तो तुलसी के लाभ से लाभ होता है। एक ठंडी और दिल की बीमारी का इलाज करने से लेकर त्वचा को एक्सफोलिएट करने और रूसी का इलाज करने तक, तुलसी आपकी जादुई जड़ी बूटी है जो कभी निराश नहीं करती है! आयुर्वेद की दुनिया में तुलसी बड़ी है। 

आयुर्वेदिक अभ्यास में, तुलसी के सामान्य उपयोगों में सिरदर्द, दमा, सर्दी, भीड़, जोड़ों के दर्द और त्वचा रोगों के उपचार शामिल हैं, जिनका नाम कुछ है। वास्तव में, आयुर्वेद तुलसी को शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को विनियमित करने के साथ-साथ सूजन को शांत करने की सलाह देता है। 

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है! इसके एडाप्टोजेनिक गुण वास्तव में तनाव का विरोध करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाते हैं। और, कौन तनाव-मुक्त जीवन नहीं जीना चाहता है? इसलिए, हमने आपको तुलसी के उपयोग और आपके नियमित सौंदर्य दिनचर्या में इसकी प्रभावशीलता के बारे में बताया।

यहां आपको अपनी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या में तुलसी को शामिल करने की आवश्यकता है।

1. त्वचा को डीप-क्लीन करता है

2. मुँहासे का इलाज करता है

3. उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकता है

4. त्वचा की टोन को हल्का करता है

5. बालों का झड़ना रोकता है

6. रूसी को गायब करता है

7. कोई और अधिक समय से पहले धूसर होना

8. बालों के झड़ने का इलाज करता है

1. त्वचा को डीप-क्लीन करता है

पर्यावरणीय कारक जैसे प्रदूषण, गर्मी, धूल और जमी हुई गंदगी के साथ-साथ सौंदर्य उत्पादों को दैनिक आधार पर लोड करना आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकता है। और, जब आप दिन में दो बार सफाई करके अपनी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल और ध्यान नहीं देते हैं या आप लापरवाही से अपने मेकअप को लगाकर सोते हैं, तो यह आपकी त्वचा में कसाव लाता है, रोमकूप बंद कर देता है और कई अन्य त्वचा संबंधी बीमारियों को जन्म देता है मुँहासे और pimples जैसे मुद्दों। तुलसी त्वचा को एक गहरी सफाई प्रदान करके लाभ पहुंचाती है। यह न केवल गंदगी और अशुद्धियों को दूर करता है बल्कि अतिरिक्त तेल भी निकालता है। यदि आपके पास तैलीय त्वचा है, तो यह सुगंधित जड़ी बूटी आपकी सबसे अच्छी शर्त है। एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते लें, उन्हें कुचलें और एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें। एक अंडे की सफेदी को पेस्ट में मिलाएं और मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाएं। पेस्ट को पेस्ट करने से पहले 10-15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें। साफ़, साफ़ और चमकती त्वचा के लिए इस उपाय का प्रयोग हफ्ते में दो बार करें।

2. मुँहासे का इलाज करता है

मुँहासे आज महिलाओं में सबसे आम त्वचा चिंताओं में से एक है। अगर आपकी तैलीय या संवेदनशील त्वचा है, तो इसे मुंहासों से बचाना एक बड़ी चुनौती हो सकती है। तुलसी के एंटीफंगल, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण रक्त को शुद्ध करने और त्वचा से विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करते हैं। प्रकृति में कसैले होने के नाते, तुलसी अतिरिक्त तेल को सोखने और मौजूदा मुँहासे को सूखने से त्वचा को लाभ पहुंचाती है। तुलसी के पत्तों का एक चम्मच, चंदन पाउडर का एक चम्मच और गुलाब जल की कुछ बूंदों को एक साथ मिलाकर घर पर एक साधारण फेस पैक तैयार करें। पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए। ठंडे पानी से कुल्ला करें। प्रभावी परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार इसे दोहराएं।

3. उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकता है

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए सूरज का ओवर-एक्सपोजर नंबर एक कारण है। जब त्वचा के प्राकृतिक तेलों को धोया जाता है, तो त्वचा में लोच और बारीक रेखाएं खो जाती हैं और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि तुलसी समय से पहले बूढ़ा होने के प्रभावों को उलट कर त्वचा को लाभ पहुंचाती है। हां, आपने उसे सही पढ़ा है। तुलसी मुक्त कणों को बेअसर करती है और त्वचा को फिर से जीवंत करती है, युवा चमक को पुनर्जीवित करती है। आपको बस इतना करना है कि तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में उबालें और रोज सुबह इसका सेवन करें। या, आप पानी को ठंडा होने के बाद पत्तियों को कुचल सकते हैं और इसे समान परिणाम प्राप्त करने के लिए रख सकते हैं।

4. त्वचा की टोन को हल्का करता है

मेलेनिन, प्रदूषण और कठोर यूवी किरणों का अतिप्रयोग असमान त्वचा टोन या हाइपरपिग्मेंटेशन के मुख्य कारण हैं। लेकिन, अच्छी खबर यह है कि तुलसी आपकी त्वचा की टोन को प्रभावी रूप से हल्का कर सकती है। इसके डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव प्रदूषण, गर्मी, तनाव के साथ-साथ त्वचा की कुछ स्थितियों से राहत देते हैं। तुलसी में आवश्यक तेल होते हैं जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं और त्वचा के रंग में सुधार करते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, तुलसी के कुछ पत्ते, बेसन और पानी मिलाएं। अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और इसे पूरी तरह से सूखने दें। ठंडे पानी से कुल्ला करें। प्रभावी परिणामों के लिए इसे नियमित रूप से दोहराएं।

यहां आपको अपने दैनिक बालों की देखभाल की दिनचर्या में तुलसी को शामिल करने की आवश्यकता है।

5. बालों का झड़ना रोकता है

बहुत सारे कारक बालों के झड़ने या बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। जीन से लेकर दवा और संक्रमण तक, बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक आम घटना है। यदि आप इस स्थिति से जूझ रहे हैं, तो यहां एक हर्बल उपचार है जो बालों के झड़ने को रोकने में आपकी मदद करने के लिए निश्चित है। तुलसी को हर्बल बालों के झड़ने के उपचार में एक प्रमुख घटक माना जाता है। अपने नियमित बालों के तेल के साथ एक मुट्ठी कुचली हुई तुलसी की पत्तियों को मिलाएं। अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। शैम्पू और कंडीशनर के साथ इसका पालन करें। तुलसी बालों के रोम को फिर से जीवंत करके और जड़ों को मजबूत करके बालों को फायदा पहुंचाती है, जिससे बालों का झड़ना रूक जाता है। और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है! यह हर्बल उपचार आपकी खोपड़ी में परिसंचरण को बढ़ावा देता है और इसे ठंडा रखता है।

6. रूसी को गायब करता है

बालों की देखभाल की बात करें तो रूसी का इलाज करना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। डैंड्रफ के कारण स्कैल्प पर त्वचा परतदार हो जाती है। चिढ़, तैलीय त्वचा, बालों की देखभाल उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता और पर्याप्त शैंपू न करना जैसे कारक रूसी के कुछ मुख्य कारण हो सकते हैं। यदि रूसी के लिए आपके सभी उपचार विफल हो गए हैं, तो तुलसी को आपकी पीठ मिल गई है! तुलसी चार प्रकार के फंगल स्ट्रेन को नियंत्रित करके बालों को लाभ पहुंचाती है, जिससे रूसी हो सकती है। बस अपने नियमित तेल में थोड़ी मात्रा में तुलसी का तेल मिलाएं, हेयर वॉश के लिए जाने से पहले अपने स्कैल्प में इसकी मालिश करें। यह छोटी सी चाल न केवल रूसी और खोपड़ी की खुजली को कम करेगी, बल्कि आपको चिकनी, चमकदार तनाव के साथ छोड़ देगी।

7. कोई और अधिक समय से पहले धूसर होना

20 के दशक के अंत या 30 की शुरुआत में ग्रे स्ट्रैंड्स को खोलना एक डराने वाला दृश्य हो सकता है। हालाँकि, बालों का समय से पहले सफ़ेद होना खाँसी और सर्दी की तरह आम होता जा रहा है। तो, वास्तव में कम उम्र में आपके बाल भूरे होने लगते हैं, तो आप पूछें? जब बालों की जड़ों की कोशिकाएँ रंगद्रव्य का निर्माण करना बंद कर देती हैं जो हमारे बालों को उसका रंग देने के लिए जिम्मेदार होता है, तो आपके बाल समय से पहले ही झड़ने लगते हैं। कुछ मामलों में, विटामिन बी 12 की कमी के कारण समय से पहले स्खलन भी होता है। आंवला और तुलसी पाउडर को मिलाकर रात भर पानी में भिगोकर रखें। अगली सुबह अपने बालों को मिश्रण से धो लें। इस उपचार को सप्ताह में एक बार दोहराना कारगर साबित हो सकता है।

8. बालों के झड़ने का इलाज करता है

गर्मी, धूल और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारकों के अलावा, यह रोजमर्रा की आदतें भी हैं जैसे कि गर्मी-स्टाइलिंग उपकरण का अधिक उपयोग, गीले बालों को सख्ती से ब्रश करना और गर्म पानी से बाल धोना जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। हर एक दिन में बालों की कुछ किस्में खोना आम बात है, कठोर बालों का झड़ना एक चिंता है, जिसके लिए तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है। खैर, आप बालों के झड़ने के लिए इस हर्बल उपचार पर भरोसा कर सकते हैं। बराबर मात्रा में आंवला और तुलसी पाउडर और एक चम्मच नारियल तेल को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए कुछ पानी जोड़ें और इसे अपने बालों पर लागू करें। धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। ध्यान देने योग्य परिणाम देखने के लिए नियमित रूप से इस घरेलू उपचार को दोहराएं।